Mon Art Amoureux

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Faire l'Amour est un Art

Vous trouverz ici les enseignements  érotiques  indispensables à  l'épanouissement sexuel, illustrés par de nombreux  tableuax, ainsi que des conseils perso,  des réponses à des questions, et des liens vers mes sites préférés de qualité!

Je vais ici loin dans mes commentaires pour donner un style personnel sans hypocrisie ni vulgarité.

Pour devenir un artiste de l' amour, il faut s'initier aux techniques tantriques les plus poussées. .

Comme celles ci en utilisant les techniques des Kamasutra et l' art des caresses pour de sublimes massages don't vous donnerai les secrets..

Les caresses

L.

Caresser est un art... apprenez à caresser et à vous laisser caresser, ne concentrez pas votre attention seulement sur les zones érogènes connues, votre peau est composée d'une infinité de points sensibles que vous éveillerez jour après jour.
Faites courir d'une façon très douce vos lèvres et votre langue sur les lobes de ses oreilles, le long de son cou, autour de sa bouche, sur son nez et ses paupières. Attardez-vous sur ses seins, suivez leurs courbes, appréciez leur douceur, arrêtez vous sur le mamelon, léchez-le, sucez-le. Faites glisser vos lèvres et votre langue le long du dos, sus se flancs, son ventre, à l'intérieur des cuisses.
Vous pouvez aussi mordre de temps à autre les lèvres, langue, cou épaules, oreilles de votre partenaire, mais toujours avec beaucoup de douceur afin de ne provoquer aucune sensation désagréable.
La stimulation des mamelons provoque chez de nombreuses femmes une sensation de volupté au niveau de la vulve qui se traduit par une lubrification abondante du vagin. Alors que certaines femmes n'éprouvent aucune sensibilité au niveau des seins, d'autres réagissent si vivement à la stimulation de la pointe des seins que celle-ci entraine parfois l'orgasme. Si une femme est insensible à la stimulation des seins, l'homme doit se montrer patient et habile. En quelques mois, à partir de caresses et de stimulations douces et régulières, éveiller et activer cette absence de réaction et de sensibilité. Car les connexions nerveuses existent.
Comme les femmes, les hommes adorent les caresses, même s'ils n'osent pas les demander. Les caresses du bout des doigts et de la langue autour du mamelon, puis sur le mamelon, mettent le pénis en érection très rapidement.
Chez l'homme, tout le monde connait ou à entendu parler de la prostate. Il s'agit d'une zone érogène très sensible à la stimulation. Cette glande interne est située entre l'anus et le srcotum, on peut l'atteindre très facilement en introduisant un doigt dans l'anus pendant l'érection.

Il faut se caresser mutuellement dans le couple !  Bon nombre de personnes ne le pratiquent pas, soit parce que ça les ennuie, soit parce qu'ils ne savent pas bien comment s'y prendre. Or, pourquoi doit-on se caresser après tout ? Bien que cela apporte beaucoup au couple sur divers plans, il est important d'affirmer qu'il faut se caresser pour se faire plaisir !

De nombreuses raisons font que la pratique de caresses longues et variées n'est pas toujours agréable et/ou possible dans certains couples. Tout d'abord on trouve l'ennemi majeur de la sexualité : l'ignorance. En effet, il existe une ignorance majeure chez les hommes concernant le plaisir féminin, et chez les femmes concernant le plaisir masculin. Chacun se construit une compréhension de la sexualité et du plaisir bâtie sur sa connaissance de son propre corps ! Ainsi, beaucoup d'hommes caressent leur femme comme ils voudraient être caressés, donc comme un homme ; ils pensent le plaisir féminin en référence à leur propre plaisir.

 Ce mécanisme, qu'on appelle la projection, conduit souvent à un manque d'harmonie dans la sexualité, et la seule façon de le combattre est de s'informer mutuellement sur ce qu'on ressent, mais ce n'est pas bien facile  Beaucoup de gens, s'ils sont habiles à parler de sexualité sur le plan scientifique, sont bien embêtés pour parler d'eux et du plaisir : après tout on n'apprend ça nulle part ! Ainsi le moment de la sexualité devient un endroit de gêne souvent pour l'expression orale, mais c'est également un endroit ou on souhaite bien faire, et les demandes de l'autre partenaire, en dehors de règles du jeu définies, peuvent être entendues comme des critiques, qui parfois vexent. Certains couples on ainsi trouvé, par tâtonnements, des caresses qui « ne sont pas trop mal » et ils n'en changent plus !

Si se caresser mutuellement est déjà un plaisir, cela ne sert pas toujours avec efficacité les autres objectifs qui nous permettraient une meilleure complicité sensuelle : quels sont-ils ? La pratique des caresses dans le couple peut, selon certaines conditions, offrir à chacun un moyen d'accroître ses propres capacités sensorielles, elle permet également de mieux connaître le corps de l'autre, de se construire une vocabulaire sensoriel et érotique et, tout en jouant, d'acquérir des compétences pour se parler de plaisir. L'ensemble de ces compétences n'est pas inné et leur appropriation doit se faire dans le couple, afin d'y intégrer une compréhension intime des différences de sensorialité entre hommes et femmes.

Le jeu proposé permet de pratiquer des caresses mutuelles, dans un cadre défini qui apporte des bénéfices nombreux. Un des objectifs du jeu est, pour chacun, de construire, avec l'aide de l'autre, sa propre carte sensorielle, et de la partager avec son/sa partenaire.

 

Le jeu comporte des règles simples. Elles doivent être claires et partagées par les 2 personnes avant le jeu, et ne doivent plus être changées. Ainsi il est important, par exemple, de se mettre d'accord sur la durée du jeu (sans pour autant surveiller la montre), mais également de se mettre d'accord avant sur la façon dont on gérera l'après jeu . Généralement on recommande de se mettre nus, avec une lumière suffisante, voire tamisée, pour pouvoir pratiquer les caresses en voyant ce qu'on fait ; toutefois, il arrive que des personnes souhaitent conserver un vêtement par exemple, cela est tout à fait envisageable si c'est évoqué avant de commencer et que les deux partenaires sont d'accord la dessus, cela réduit juste la zone corporelle a explorer lors de cette séance de jeu.

Un des caractères du jeu est la dissociation des rôles : chacun à son tour tiendra un rôle défini, caressé ou caresseur. Cela permet de ne pas mélanger les sensations et de se concentrer sur ce qu'on pratique ou sur ce qu'on reçoit. Bien entendu, dans la seconde moitié du jeu, ou lors d'un jeu prochain on inverse les rôles afin que chacun explore les deux rôles.

Un autre caractère du jeu est l'usage de la parole : la personne caressée doit demander les caresses qu'elle désire, et la personne caressante doit se contenter de pratiquer les caresses demandées avec application, sans faire plus, sans imaginer ce que l'autre voudrait. Ainsi dans la pratique du jeu, on doit se permettre de demander, de dire ce qu'on veut, ou on le veut et comme on le veut, l'autre n'a pas a imaginer ce qu'on peut désirer, si une caresse dure trop longtemps ou pas : il fait ce qu'on lui demande et, éventuellement, apprend.

La personne caressée doit s'appliquer à demander mais également à écouter son corps et à découvrir l'éventail important des sensations ressenties, différentes selon les zones mais aussi selon les formes de caresses. C'est comme ça que progressivement on construit sa carte sensorielle avec son/sa partenaire et qu'on devient capables de communiquer sur ses désirs sensoriels.

Pour profiter du jeu, il convient de se donner du temps, généralement chaque rôle prends 20 à 30 minutes, ce qui fait une durée de jeu proche d'une heure si on veut faire les deux rôles. On peut demander les caresses avec ses propres mots, et même en inventer : la seule personne qui nous entend est notre partenaire, complice avec qui tous les mots sont permis, s'il ne comprend pas il peut demander un éclaircissement. L'endroit de la caresse voulue doit être cité, et le type de caresse peut être précisé : effleurements, caresse du plat de la main, ou caresse plus forte plus proche du massage : l'objectif reste pour chacun de se concentrer sur ses sensations. Généralement pour bien écouter ses sensations, il est important de prendre son temps et la lenteur permet aux sensations de s 'épanouir.

On peut recommander d'établir une progression dans le jeu ; notamment par rapport aux caresses sur les zones sexuelles. Généralement les hommes, très intéressés par des caresses sur leur pénis, y consacrent la majeure partie du jeu ; on recommande alors de réaliser la première séance de jeu en interdisant les organes génitaux, pour encourager aux découvertes sensorielles. L'objectifs et centrés sur les sensations pas sur la volonté de créer l'excitation. Dans le suite du jeu, les couples peuvent y apporter des variantes, par exemple en utilisant un médiateur, comme un lait corporel ou une huile de massage afin d'explorer des types de toucher différents.

La réalisation de cet exercice apporte du plaisir, et conduit à une meilleure complicité sensorielle dans le couple, une meilleure capacité à communiquer dans le plaisir, qui participe à l'harmonie sexuelles

Les kâma soutrâ ou " stances de l'amour" ont été écrits, en sanskcrit, entre le II  et lV ème siècle par shrî VÂTSYÂYANA.  Loin d'être censurés par les religions de l'Inde, l'amour et le sexe font l'objet d'une initiation très détaillée, afin d'apporter la plénitude aux couples. Noter que les Ecritures indoues affirment que la femme est PURE.  Tout comme le daim  capturé par le chien est PUR, mais pas le chien ;  l'oiseau est PUR , mais le fruit qu'il a becqueté ne l'est plus, LE SEXE et LA BOUCHE  des femmes peuvent rester PURS et SERVIR  à BEAUCOUP D' ACTES DE PLAISIRS.Le manuscrit original est très volumineux, et peu traduit. Il faut proposer des extraits, essentiellement axés vers la plénitude et l'épanouissement sexuels, accompagnés de nombreuses illustrations peintes de nous si tu veux en illustrant au mieux les techniques.

La volupté des sens : les différentes sortes d'accouplements en considérant les mensurations, l'ardeur de la passion, et la duré.

 Le baiser       Les ongles et les dents        La morsure

 

Le Kama-Sutra de Vatzyayana propose une classification selon les organes qu'ils mettent en jeu. Il décrit tout d'abord trois baisers à l'usage des jeunes filles: le 'baiser inaugural', le 'frémissement', le 'léché'. L'inaugural se produit lorsque la jeune fille, sans bouger le reste de son corps, pose simplement sa bouche sur celle de son amant. Le baiser est frémissant  lorsque la jeune fille perd un peu de sa retenue et palpiter sa lèvre inférieure pour pénétrer plus intensément dans la bouche de son amant. Le baiser est dit léché lorsque la jeune fille effleure tout en fermant les yeux, la lèvre de son amant du bout de la langue.
D'autres baisers sont mentionnés. Lorsque l'homme saisit entre les doigts la lèvre inférieure de la femme et vient appliquer, avec force et sans toucher les dents, sa bouche dans l'espace ainsi créé entre les lèvres, il s'agit du "baiser profond'. Lorsque la femme vient baiser la lèvre inférieure de l'homme et que celui-ci vient lui saisir la lèvre supérieure, c'est le "baiser de la lèvre supérieure'. Lorsque l'un des partenaires vient saisir entre ses lèvres ouvertes en rond les lèvres de l'autre partenaire, on parle de 'baiser enveloppant'. Ce baiser est appelé la 'boite' lorsque les deux lèvres du partenaires sont saisies avec les dents et sucées. Lorsque la langue vient titiller, on parle d'assaut de la langue. Le Kama-Sutra parle de lutte des bouches, assaut de la langue et conflit des dents.
Le Kama-Sutra de Vatsyayana décrit le jeu des baisers qui est destiné à attiser la passion entre la fille et le garçon, lorsqu'ils ne sont pas encore très ardents. Le gagnant est celui qui réussit par surprise, à s'emparer des lèvres de l'autre. Si la femme perd, elle fait semblant de pleurer, soupirer, elle le mord, le menace, le repousse en agitant les mains puis se retourne, élève la voix et réclame sa vengeance. Elle attend que son amant soit en confiance ou un peu rêveur pour lui saisir la lèvre inférieur entre ses dents, afin de ne pas le laisser s'échapper. La femme se met ensuite à rire, à pousser des cris en bondissant, à danser devant son amant tout en disant n'importe quoi avec des froncements de sourcils et des roulements d'yeux. Vatsyayana ajoute que les tempéraments impétueux associent à ces pratiques
l'égratignure avec les ongles, les coups bien sonores et la morsure     

 

Les étreintes, le baiser, l'égratignure avec les ongles et la morsure peuvent se pratiquer n'importe où, et n'importe quand, et ils précèdent généralement l'union sexuelle. Alors que les coups ou l'émission des cris d'amour y sont intimement associés.

Le baiser

 

Pour la première rencontre de la journée, il est conseillé de pratiquer le baiser et autres amusements avec modération. Mais, aux reprises suivantes ces pratiques peuvent être utilisées toutes ensemble et se prolonger aussi longtemps qu'elles servent à attiser le désir. La retenue n'est alors plus de circonstance.

On donne le baiser sur le front, les cheveux, la tête, le coin des yeux, les seins, les lèvres,  à l'intérieur de la bouche, à la naissance des cuisses, sur les bras et le nombril

 

Les ongles et les dents La morsure

 Les ongles

Par l'excitation le désir s'enflamme; on pratique alors l'égratignure avec les ongles. Ces impulsions, parfois chargées d'une certaine violence, naissent à diverse occasions ( première rencontre, retrouvailles, départ, réconciliation ou encore avec l'ivresse). Les passionnés y associent la morsure.

* La légère frappe sonore avec les ongles est si évanescente, qu'aucune trace n'apparaît, et que seul un frisson se manifeste. Ce procédé s'emploie sur une jeune fille quand son amant lui caresse le corps.

* La demi-lune est une légère écorchure courbe, imprimée de préférence sur le cou, les seins ou le dos.

*Le cercle est une marque que l'amant trace sur les cuisses et les fesses de sa maîtresse, en griffant avec deux ongles ( deux demi-lunes)

*La ligne est une courte éraflure, comme un trait, sans localisation précise.

* La patte de paon s'exécute avec les cinq ongles, et forme un tracé courbe sur la poitrine.

*La feuille de lotus est une marque dessinant cette feuille, sur les seins, le dos ou les hanches.

Les marques tracées par l'amant sur le corps de sa maîtresse, ont pour but, de faire monter le désir et l'excitation, et de lui signifier " ne m'oublie pas!"

" La passion se réveille chez une femme quand elle regarde sur les parties secrètes de son corps les blessures anciennes faites par les ongles"

 

La morsure

A l'exception de la lèvre supérieure, de l'intérieur de la bouche et des yeux, toutes les parties du corps qui reçoivent le baiser, peuvent aussi être mordues

*La morsure secrète ne laisse qu'une petite rougeur sur la zone mordue

*Le point laisse une toute petite trace sur la peau, qui a simplement été pincée entre deux dents

*La guirlande de points se pratique comme le point, mais avec toutes les dents, sur la gorge, le front ou les cuisses

*Le corail et la perle s'accomplit avec les dents et les lèvres réunies, les lèvres étant le corail et les dents la perle

*Le nuage brisé se pratique sur les seins et les épaules et laisse de profondes empruntes des dents, irrégulièrement placées

*La morsure du sanglier  laisse de véritables ecchymoses dues à l'accumulation des coups de dents en larges bandes très apparentes

Ces deux dernières pratiques sont réservées aux tempéraments violents.

" Si un homme hors de lui mord une femme avec violence et la blesse, elle ne doit pas se résigner mais lui rendre la pareille avec deux fois plus de rage."

" Elle saisira son amant par les cheveux, lui prendra en même temps la bouche, lui appliquera ses lèvres n'importe où, en appuyant avec furie. Lui demandant reconnaissance et enlaçant sa poitrine et ses bras, elle lui fera courber le cou et lui infligera la morsure en collier de perles.

Si au beau milieu de la journée, son amant lui montre devant tout le monde les marques dont elle l'a gratifié, elle dévoilera alors les traces qu'il a lui même laissé sur son propre corps, quelque soit l'endroit, avec un sourire de mépris et en tournant la tête d'un air affligé"

 " Quand deux amants agissent de la sorte, leur amour mutuel peut durer un siècle sans faiblir"

 

LE KUNG FU SEXUEL

Pour les femmes: musculation de la " chambre de béatitude"

L'entraînement du lotus rouge

Pour se préparer à l'amour et pouvoir parfaitement contrôler les contractions de la chambre de béatitude féminine autour de la " tige de jade "du partenaire, les geishas avaient coutume d'introduire dans leur vagin un oeuf de pierre ou de bois vernis qu'elles s'ingéniaient à déplacer à l'intérieur d'elles-mêmes. Les adeptes du tao sexuel peuvent perpétrer cette tradition millénaire en pratiquant le même exercice deux à trois fois par semaine à l'aide des " boules de geishas" toujours commercialisées dans nos sex-shops

1. Avant toute pratique, nettoyer l'oeuf (ou la boule) très soigneusement
2. Se masser les seins pour se relaxer, utiliser du lubrifiant pour ne pas risquer de meurtrir la " caverne de jade ".
3. Adoptez la position de base pour cet exercice: la position du cheval, pieds bien à plat en écartement égal à la largueur des épaules; chevilles et genoux légèrement pliés, menton baissé, cou et colonne vertébrale alignés.
4. Introduisez l'oeuf dans le vagin, le côté le plus renflé de l'objet en premier. Visualisez et contractez l'ensemble des muscles responsables de la fermeture de l'orifice vaginal externe, pour conserver l'oeuf dans la cavité.
5. Inspirez et contractez les muscles qui se situent plus haut dans le canal vaginal, à l'entrée de l'utérus. Inspirez et serrez encore en augmentant progressivement la pression sur l'oeuf. Lorsque vous avez le sentiment de bien tenir l'oeuf. faites-le monter et descendre doucement. Accélérez progressivement le rythme de ce va-et-vient interne. Reprenez votre souffle quelques instants.
6. Faites ensuite bouger l'oeuf de gauche à droite lorsqu'il est au plus haut dans le canal vaginal
7. Faites redescendre l'oeuf au bord de l'entrée du canal et essayez de reproduire le même mouvement.
8. Associez tous les mouvements, faites bouger l'oeuf de droite et de gauche en le faisant monter et descendre. Lorsque vous serez parvenue à une parfaite maîtrise de cette technique, il vous sera même possible de faire entrer l'oeuf dans votre vagin par simple force d'aspiration de votre " lotus rouge une dextérité dont pourra évidemment bénéficié aussi le " pic du plaisir " de votre partenaire.

Les soins des geishas

Les geishas avaient coutume de s'épiler le pubis ne tolérant éventuellement qu'un léger duvet pour mieux profiter de l'extrême sensibilité de la peau à cet endroit. Elles savaient que la peau notre première zone érogène.

 

Les secrets de la pénétration

Lin médecin taoiste du XVIIe siècle, le sage Li Tung-Hsuan Tzu, a fort poétiquement décrit neuf styles de pénétration permettant à l'adepte du tao de l'amour de moduler le plaisir de sa partenaire, en variant la direction, la vitesse et la profondeur du coït

· Frappez a droite et à gauche comme un brave guerrier perçant les rangs ennemis.

· Soulevez-vous et plongez soudainement comme un cheval sauvage se frayant un chemin à travers un torrent de montagne.

· Rentrez et retirez-vous comme une nuée de mouettes jouant au-dessus des vagues.

· Effectuez des pénétrations profondes et de petits coups taquins et superficiels, tel un moineau picorant des grains de riz.

· Pénétrez superficiellement puis plus profondément, vers la droite et vers la gauche, comme tomberait une grosse pierre s'enfonçant dans la mer.

· Rentrez lentement dans son vagin, à la manière d'un serpent dans son nid.

· Chargez rapidement, tel un rat effrayé regagnant son trou · Survolez et frappez comme un aigle fonda des cieux sur un lièvre en fuite.

· Remontez et replongez profondément, comme une nef sur les flots bravant un vent sauvage. Et le grand typhon de l'orgasme taoïste submergera les amants comblés...

Les mouvements en spirale.

Beaucoup d'hommes, lorsqu'ils font l'amour, ne stimulent qu'une petite partie de la " caverne de cinabre " de leur amante. Mantak Chia, un maître occidental du tao sexuel d'aujourd'hui préconise certains mouvements très simples pour combler cette lacune:
" Le kung-fu sexuel recommande des mouvements en spirale plutôt que des pénétrations rectilignes.
Au lieu de pousser d'avant en arrière, l'idéal est de "visser" vos hanches ou votre sacrum, d'abord dans un sens puis dans l'autre. selon le tao, un clou qui s'e fonce tout droit est facile à retirer, mais une vis reste longtemps fixée… "

Véronique Lesueur

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LE KUNG FU SEXUEL

Pour les hommes: retenue et entraînement de longue haleine

1. Inspirez par le nez jusqu'a la gorge, puis avalez cette bulle d'air en la pressant vers le bas jusqu'a l'estomac. Imaginez ce souffle comme une boule d'énergie, de qi, que vous poussez de l'estomac, a travers le bassin jusqu'au pénis, qui s'en trouve dynamise.

2. Utilisez les trois doigts du milieu de votre main gauche pour presser le point, légèrement en creux, qui se trouve entre l'anus et le scrotum. Ce geste fixe l'énergie a l'intérieur du pénis. Respirez normalement et maintenez vos doigts sur cette zone en commençant a pratiquer les étirements suivants

· avec la main droite, saisissez le pénis et commencez a le tirer vers l'avant, de manière rythmique, six a neuf fois. Tirez-le ensuite vers la droite puis vers la gauche le même nombre de fois. Employer votre pouce pour frotter l'extrémité du pénis, jusqu'a ce qu'il se dresse. Si l'érection a du mal a venir, tirez un peu plus jusqu'a obtenir satisfaction.

· en tenant votre pénis dans le sens de la longueur, encerclez-en la base a l'aide du pouce et de l'index et tirez vers l'avant d'environ trois centimètres, pour forcer l'énergie à parvenir a l'extrémité du pénis. Répétez neuf fois.

· tirez le pénis vers la droite a l'aide de la main droite et faites-le tourner, en traçant des petits cercles, six a neuf fois dans un sens, puis dans l'autre. Répétez ces mouvements, cette fois, un tirant vers la gauche · dans l'étirement final, frappez doucement votre pénis en érection contre l'intérieur de' votre cuisse droite, sans oublier de continuer a le tirer vers l'extérieur. Répétez six a neuf fuis, puis recommencez contre l'intérieur de la cuisse gauche

3. Après avoir terminé ces étirements, trempez votre pénis dans l'eau chaude pendant une minute, il absorbera ainsi de l'énergie yang qui lui permettra de s'agrandir

APPRENDRE A CONSERVER L'ENERGIE

Les adeptes du Kung Fu sexuel doivent s'efforcer de répandre leur semence aussi peu souvent que possible. Sun Su Miao, un des plus grands médecins de la Chine antique qui atteignit l'âge respectable de 101 ans, n'éjaculait que après avoir fait l'amour cent fois.
Il conseillait a ses patients de rechercher l'orgasme non éjaculatoire mais admettait la libération occasionnelle du sperme, suivant l'âge du sujet :

Un homme de 20 ans peut éjaculer une fois tous les quatre jours.
Un homme de 30 ans peut éjaculer une fois tous tes huit jours.
Un homme de 4O ans peut éjaculer une fois tous les dix jours.
Un homme de 50 ans peut éjaculer une fois tous les vingt jours.
Un homme de 60 ans et plus ne devrait plus du tout éjaculer..."

 

 

Les anciens textes taoïstes enseignent que l'énergie masculine ainsi conservée est source de santé, de longévité, voire d'immortalité (au sens de transcendance de l'esprit) :

" Si un homme se livre une fois â l'acte sexuel sans perdre sa semence, il fortifie son corps. S'il le fait deux fois, son ouïe sera fine et sa vue perçante. Trois fois et toutes les maladies disparaîtront
Quatre fois: il jouira de la paix de l'âme.
Cinq fois, son coeur et son sang seront améliorés. Six fois, ses reins deviendront robustes.
Sept fois, ses cuisses et ses fesses gagneront en puissance.
Huit fois et son corps deviendra lisse.
Neuf fois, il atteindra la longévité.
Dix fois, il deviendra immortel..."

COMMENT RETENIR SON EJACULATION

Pour retenir son éjaculation, l'homme peut utiliser diverses méthodes de compression. L'une des plus efficaces consiste à quitter le vagin de la partenaire lorsque l'éjaculation parait s'annoncer et à presser son pénis avec les doigts au niveau inférieur du gland pendant quelques secondes. Il pourra ensuite reprendre sa pénétration dés que l'envie de laisser s'écouler sa semence sera passée. L'acte amoureux peut ainsi être prolongé à plaisir...

FORTIFIER SON QI

Pour fortifier ses organes génitaux, l'homme doit apprendre à soulever un poids avec son énergie essentielle: le qi. L'exercice suivant permet à l'adepte du tao de renforcer cette force intérieure et d'accroître ses capacités sexuelles (d'après " Du tao sexuel au tantra ", de J-P Krasenski Editions Charles Antoni, L'Originel, 1998). Il nécessite un matériel succinct: une pièce de tissu ou un foulard et une bouteille de plastique d'un litre et demi, type bouteille d'eau minérale, à remplir plus ou moins pour fabriquer un poids.

1. Roulez le foulard afin d'obtenir un bourrelet d'environ deux centimètres d'épaisseur. Nouez l'une des extrémités de ce bourrelet autour de la racine du pénis et des testicules sans serrer trop fort pour ne pas vous blesser. Nouez l'autre extrémité du bourrelet au col de ta bouteille.

2. Mettez-vous debout, pieds écartés à la hauteur du bassin, genoux légèrement fléchis. La bouteille pend entre vos jambes. A chaque inspiration, contractez les muscles du périnée et sou-levez le poids tandis que vous visualisez votre énergie et faites remonter le qi vers le sommet du crâne. En expirant, relâchez progressivement te périnée et faites redescendre le qi vers te périnée.

3. Faites cet exercice 18 fois de suite sans vous presser. Au début ne remplissez pas trop la bouteille mais augmentez le poids très progressivement.

Les quatre formes d' amour.

                

La volupté des sens

 

Le Kamasutra nous dit que suivant les caractéristiques et les dimensions des sexes il y a quatres types d amoureux. Suivant les dimenssions du ligam, l'homme est  lièvre, cheval ou taureau. Suivant la profondeur de son Yoni , la femme est antilope, jument, ou éléphante.

Les quatre formes d'amour,  les neuf unions.

Les maîtres en matière de plaisir estiment qu'il y a quatre sortes d'amour, ou d'attirance : l'amour ou satisfaction  provenant de l'habitude, la satisfaction née des fantasmes, l'amour résultant de la confiance mutuelle, et les attirances issues du contact avec les objets des sens. La satisfaction provenant de l'habitude, est obtenue, on s'en doute par la répétitivité de certains procédés ( mêmes lieux, mêmes moments, mêmes actes ) La satisfaction née des fantasmes, est déterminée par l'imagination, avant le phénomène sensoriel. La satisfaction résultant de la confiance mutuelle est obtenue par l' amour authentique et notoire qui unit certains, et ou chacun se délecte du plaisir de l'autre. La satisfaction issue du contact avec les objets des sens est le fruit de la sensualité. Elle procure un plaisir supérieur à celui des trois autres formes pré - citées.

Il existe trois accouplements en accord avec la nature : lièvre antilope - cheval jument - taureau éléphante -  et six accouplements "inégaux". (soit 9 genres d'unions)

Pour un plaisir équilibré, il est préférable que les partenaires aient des dimensions correspondantes. Dans ce cas, leur jouissance sera parfaite. Quand les dimensions du pénis de l'homme sont supérieures à celle du vagin de sa partenaire, on  dit de l'union qu'elle est supérieure et violente, dans ce cas, leur  jouissance sera de type aigu. A l'inverse, quand les mensurations vaginales de la femme surpassent celle de son partenaire, on dit que l'union est inférieure, et il en résulte un plaisir insignifiant.    

Suivant l'ardeur du désir, il existe aussi 9 genres d'unions sexuelles.

Quand l'homme n'éprouve pas une intense montée du désir au moment de l'accouplement, que sa puissance virile reste faible, et qu'il répond avec mollesse aux ardeurs de sa partenaire, il s'agit d'un homme de petite passion. S'il se montre ardent, mais sans excès de fougue, il s'agit d'un homme de moyenne passion, enfin, s'il ses élans deviennent impétueux il s'agit d'un homme  d'intense passion. Les mêmes  constatations s'appliquent aux femmes. Bien évidement, l'accouplement le plus jouissif sera celui de partenaires d'intense passion.   

 

Suivant la durée, comme précédemment, il y a 9 combinaisons possibles, avec comme critère le temps passé à faire l'amour. Il y a les rapides, les modérés, et ceux qui font durer. Mais, il y a controverse sur ce point, au sujet des femmes, puisqu'on peut remarquer que l'homme et la femme ne possèdent pas la même nature de jouissance. L'excitation masculine est frustre et l'assouvissement violent, alors que la femme ressent un plaisir indéfinissable.... une foule de sensations agréables se réveille en elle. Dans le coït, si l'homme s'arrête après l'éjaculation, il se trouve satisfait, alors que pour la femme, il en va tout autrement. Plus l'homme fait durer l'acte, plus sa partenaire y trouve du plaisir, plus il est rapide plus elle sera mécontente et frustrée " S'unir avec les hommes épanouit les femmes. Elles se rassasient de luxure et de plaisir et la joie qu'elles en éprouvent est leur satisfaction"  La liqueur féminine doit couler en continu du début à la fin de l'union sexuelle. Au début du rapport, la femme craint souvent les assauts de son amant et cherche à les ralentir. Puis, son excitation augmente sans cesse jusqu'au moment ou elle oublie son corps.  L'ardeur féminine augmente  graduellement, et quand tout son fluide s'est écoulé, le coït prend fin.

" Chez l'homme, l'éjaculation se produit à la fin de la copulation tandis que la sécrétion de la femme est ininterrompue. Tout s'arrête après l'orgasme victorieux qui survient au tarissement des jus"

 

Si les rapports quotidiens sont multiples, on constate que l'ardeur  et la durée sont inversement proportionnelles chez l'homme et chez la femme. Au début, l'excitation est forte et la jouissance est rapide chez l'homme alors que l'ardeur est calme et l'orgasme long à monter chez la femme. Mais, plus les assauts se répètent, plus l'homme s'amollit, et se fatigue alors que la femme devient de plus en plus vive et jouit rapidement jusqu'à sa complète satisfaction. Ceci étant su, l'homme doit être très attentif pour appliquer la bonne méthode avec sa partenaire, au bon moment

 

 

Les quatre étreintes

"L'art des étreintes contient un tel pouvoir de suggestion que le seul fait de s'en préoccuper, d'en entendre parler ou d'en parler soi même incite à la luxure. " Tant que l'excitation est faible, les règles des sûtras restent applicables, mais quand la roue de la volupté se met en mouvement, il n'existe plus ni règles ni méthode.

On distingue quatre étreintes préliminaires, qui annoncent le commerce charnel et font bander le lingam (pénis) de plaisir.

- L'étreinte  frôlée : Sous un prétexte ou un autre, l'homme cherche, de face ou de côté , le contact physique d'une femme. Il approche son corps du sien, par frôlements.

- L'étreinte perçante : La femme feignant de ramasser quelque chose à terre, presse ses seins contre un homme debout ou assis, dans un lieu solitaire; l'homme saisi la femme dans ses mains.... ( on évoque ici le "percement" car il a percé les intentions de la femme)

Ces deux formes concernent que ceux qui ne se parlent pas encore librement.

- L'étreinte frottée : l'homme et la femme se promènent avec lenteur, dans une foule ou dans un endroit solitaire, et éprouvent de la joie à frotter leurs corps l'un contre l'autre.

- L'étreinte serrée : Suite à l'étreinte frottée, l'un des deux presse son corps de tout son poids contre l'autre et l'enlace en serrant.

Ceux qui pratiquent ces deux formes ont déjà bien compris leurs intentions mutuelles et n'ont plus à hésiter pour continuer vers l'union sexuelle

Les étreintes de l'union sexuelle sont aussi au nombre de quatre.        

les deux premières se pratiquent debout, les deux dernières dans le feu du désir

- L'enlacement de la liane : la femme étreint l'homme, semblable à une liane s'enroulant autour d'un arbre, approche sa bouche de la sienne en prononçant le petit son "sît", et l'embrasse en le regardant amoureusement.

- La montée de l'arbre : la femme pose un pied sur ceux de son amant, et le deuxième sur une de ses cuisses;  enroule les bras, l'un autour de ses épaules, l'autre  dans son dos, se penche en roucoulant et murmure le son "sît", comme si elle désirait grimper à lui pour recevoir un baiser.

- Le mélange des grains de sésame et de riz : les amants, couchés,  s'étreignent si étroitement que leurs bras et leurs cuisses sont entrelacés; ils se frottent dans une excitation réciproque et croissante.

- Le mélange du lait et de l'eau : les amants, aveuglés par le désir et la passion, sans aucune précautions, soudés ensemble, semblent vouloir pénétrer dans le corps l'un de l'autre.

        

"Divers enlacements non mentionnés dans les sûtras doivent être pratiqués pendant l'union sexuelle, à partir du moment ou ils augmentent la jouissance"

  

Les postures amoureuses

A l'heure de l'amour, il est important que la position des femmes et de leur "jaghana" ( sexe) soit correcte.

Des extraits de la traduction de passages choisis des Kamasoutra  dont vous trouverez ma version dans l 'espaces des abonnés avec votre code.

J' ai revu et adapté cet Art amoureux, trop méconnu, en tenant compte tenu de mon sens de l 'esthétique qui se refuse à la moindre vulgarité tout en s'adonnant à l' hédonisme pur et sans complexe.

Dans le cas d'une rencontre "inégale" ou "supérieur"  et pour une pénétration aisée, une femme "antilope" se placera de façon à ouvrir largement son sexe. Des huiles doivent être utilisées si l'inégalité est vraiment importante.

Dans l'accouplement "inférieur" (homme lièvre avec femme éléphante par ex) c'est une plaisanterie de parler de difficulté! Mais elle devra serrer. Cette union donne une jouissance insignifiante, les femmes doivent donc utiliser des aphrodisiaques.

Dans l'accouplement des homologues les femmes se couchent naturellement sur le dos, bien que toutes les positions soient aisées et agréables.

Positions pour les unions inférieures 

          unions  "éléphantes / cheval ou lièvre"  - ou-  " jument / lièvre" : pénis plus PETIT que vagin

Pour  éviter que le plaisir soit amoindri, on utilise  des positions nommées:

*  La fermeture de l'écrin à bijou : On procède à plat ou sur le coté, les jambes des amants sont étendues, serrées l'une contre l'autre. La femme s'offre à la pénétration bien serrée et fermée, de façon à ce que son partenaire puisse se sentir serti.

    

* L'union pressante : L'union ayant débuté par la "fermeture de l'écrin " la femme serre son amant avec ses cuisses, les corps serrés l'un contre l'autre, à plat ou sur le côté.

 

* L'enroulée : La femme croise ses cuisses sur celles de son partenaire, leurs corps étant toujours bien serrés, et sur le côté.

                  

Positions pour les unions supérieures

 unions   "antilopes / cheval ou taureau"  - ou- " jument / taureau" :pénis plus GRAND que vagin

L'homme doit c soigneusement la femme par les jeux préliminaires , et veiller à ce que son "yoni" (sexe féminin)   soit extrêmement bien mouillé, avant la pénétration.(l'utilisation de huiles est recommandée si les sécrétions naturelles de la femme sont insuffisantes). On utilise des positions nommées :

* La posture épanouie : la femme baisse la tête en arrière et relève le milieu de son corps

* L'union béante : la femme relève les cuisses et les écartes au maximum pendant l'engagement. Elle est couché sur le dos de préférence, sur le côté, sur le ventre ou placée sur son amant

                

 

* La posture d'Indranî : la femme relève les cuisses et applique les genoux contre les côtes de son amant .

Pour un plaisir équilibré, il est préférable que les partenaires aient des dimensions correspondantes. Toutes les positions mènent à une jouissance parfaite.

* La posture terrible : la femme lève très haut les  deux cuisses , elle ressent une pénétration très très profonde.

    

 

* La grande ouverture : les deux jambes levées de la femme atteignent les épaules de son amant

* Le bambou fendu : la femme alterne régulièrement une jambe tendue jusqu'à l'épaule de son amant

      

* La pose du clou : nécessite une certaine expérience.....

           

* La posture du crabe : les jambes sont repliées et serrées contre la poitrine

            

* La posture ficelée : les cuisses sont levées et croisées

* La posture du Lotus : les mollets se croisent les cuisses sont levées

      

* La posture pivotante : l'homme tourne en rond en maintenant les reins de sa compagne. La encore, il faut un sérieux apprentissage;

La posture debout : consiste à faire l'amour debout contre un pilier ou un mur, (ou autre point d'appui) les corps très appuyés l'un sur l'autre.

* L'union suspendue : L'homme debout, de préférence appuyé contre un pilier, tient sa maîtresse assise dans ses mains. Elle passe ses bras autour de son cou plaque ses cuisses contre le bassin de son amant et avec s'aidant des  pieds contre le point ou il est appuyé, comence un délicieux mouvement de va et vient.

* L'union de la vache :(est sacrée en Inde)  la femme se met à quatre pattes, comme le quadrupède debout, et l'homme la pénètre tel un taureau

De la même manière, on exécute : * L'union du chien, * de la chèvre, *L'attaque de l'âne, * L'union voluptueuse du chat, * La charge du tigre,*  L'assaut du cheval, * Le frottement du sanglier...  Pour ce faire, on imite toujours le comportement sexuel particulier de ces animaux.

 

                 

                 

 

Les neuf techniques dont dispose l'homme pour pénétrer " l'écrin à bijoux "

"jaghana "désigne la partie postérieure, la croupe, les fesses, le bas ventre, le sexe lui même

" yoni" désigne le sexe, l'utérus, la matrice. On emploie aussi les mots "samputa" (écrin à bijoux) ou "vâdava" ( le feu infernal)

Les neuf techniques  

 1 * L'approche : Consiste à frotter intimement les sexes l'un contre l'autre

2 * Le barattement : Tenir son "linga" (pénis) avec la main et le faire circuler autour du " yoni" (sexe de la femme)

3 * La percée : Le "linga" fend en quelque sorte la partie supérieure du "yoni" (c'est à dire qu'il pénètre la vulve coté clitoris)

4 * Le frottage : A l'inverse de "la percée", le linga astique avec vigueur la partie inférieure du "yoni", avant de s'engager ( c'est à dire l'entrée de la vulve côté anus)

5 * La poussée : Le "linga" bien bandé frappe le " jaghana" ( yoni + pubis+anus) en variant l'intensité des coups, et appuie longtemps dessus

6 * L'ouragan : Si le "yoni" est bien lubrifié, le "linga" s'y introduit d'un coup puis le retire assez loin pour le réintroduire avec violence et rapidité

7 *Le coup du sanglier : Le "linga" astique le sexe féminin (jaghana) sur un seul côté mais beaucoup , alternant vigueur et douceur

8 * Le coup du taureau : On fait la même chose que dans "le coup du sanglier" mais des deux côtés du " jaghana" en alternant  et sans crainte

9 * La volée de moineaux : Si le " yoni" est bien lubrifié, y engager rapidement son " linga" et faire des va- et- vient très accélérés, assez nombreux, sans retrait

L'ART DE LA SODOMIE...

La pénétration par la s'appelle " Plaisir merveilleux" dans le sûtra consacré à cette pratique.

Commencer en douceur....... Votre devez  être très détendus. Excitez bien la zone sensible .( avec la langue, les doigts - attentions aux ongles! et aussi avec des petites frappes du "lingam" ( pénis)

Il est nécessaire d'avoir un" lingam" en érection puissante, semblable à un pic. Utiliser un godmichet au début

La pénétration doit se faire sans précipitation. Utilisez des lubrifiants. 

Pour la pénétration, préférez la position la plus confortable pour votre partenaire et pour vous ( vous devez BIEN VOIR ce que vous faites!) soit " l'union de la vache", ou du chien etc  

  

 Maintenez bien votre sexe, astiquez délicatement l'anus en appuyant un peu. Prenez votre   temps  Incitez gentiment votre partenaire à se caresser  le clitoris, pour aider à la décontraction anale. Introduisez le bout du "linga" (pénis) par des petits mouvements de bélier énergiques.   Une fois que la zone anale de votre partenaire  est bien détendue, introduisez votre "linga" en  totalité, et commencez doucement les va et viens.

Exprimez  le plaisir que vous ressentez, votre excitation. Les sons de l'amour excitent les femmes

Pour une première fois, ne faites pas de pirouettes, ni de changements de positions. . Evitez aussi d'éjaculer à l'intérieur ( si vous ne portez pas de préservatifs)  la re-descente du sperme n'est pas très plaisante à ressentir

Pour les autres fois , vous pouvez  être de plus en plus audacieux, prolonger la durée et intensifier l' ardeur ! Toutes les positions sont bonnes, certaines seront préférables à d'autres, il dépend la aussi, de la nature des unions, suivant les dimensions de chacun.  

" La sodomie, menée avec ART, est une source de jouissance extrême pour les mants qui aiment a s'enivrer de luxure"

 

  

Textes anciens authentiques ...

 

 Les Cinq Désirs de la Femme
 
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